你们的取消政策是什么？

• 您可以随时取消。如果您采用的是按月计划，则没有合同。
  
  

这适用于任何类型的划船机吗？

• 我们的许多会员使用不同的机器。请务必注意，显示器、每台机器为您提供的数据以及您跟踪和记录锻炼的方式之间都会存在差异。然而，教授动作和执行锻炼的基本原理都相对相同。
  
  

如果我需要有人看我的技术怎么办？

• 在我们的会员专享社区中，您可以直接向任何人发送您的划船视频给我们的教练组一些时间，如果您需要做出任何改变，我们会尽快与您联系。
  
  

这会让我成为更好的赛艇运动员吗？

• 如果您出现并完成工作，您会变得更好。从我们的 Launch Your Rowing 计划开始，您将很快掌握基础知识。无论何时您需要，您都可以向我们发送视频，以获得有关您的技术进展情况的新指导。
  
  

我喜欢您的 YouTube 锻炼，我会得到更多吗？

• 是和否。我们所有的 YouTube 后续锻炼都在 The Crew 中，无广告，因此您可以锻炼而不必担心那些讨厌的广告再次妨碍您。然而，其余的训练结合了教你如何阅读和理解书面赛艇训练的方法，这样你就不再依赖于带有视频解释和分解的视频，所以很清楚你应该做什么。
  
  

你呢The Crew 有任何现场元素吗？

• 每周，我们都会举办一场仅限会员参加的现场会议，内容从深入访谈到现场锻炼不等。只有会员才能出席和参与。有时我们还会提供额外的现场课程。
  
  

我需要什么设备才能参加？

• 任何一种划船机。你甚至不需要拥有它。如果你只是在你去的健身房里可以使用一个，那就太好了。我们确实提供包括其他设备在内的锻炼，因此随着您的成长和进步，我们也会在这里为您服务。
  
  

如果我以前从未划过船怎么办？

• 那么您来对地方了。在过去的 10 年里，我们一直在破解如何帮助从未接触过赛艇运动员甚至从未见过运动的人快速上手，这样您就可以将重点放在更愉快的事情上，例如锻炼和开始感觉更好.
  
  

如果我受伤了怎么办？

• 划船经常被用作一种工具，甚至是一种主要的受伤训练机器。我们不是医生，所以请不要来询问我们的医疗意见，一定要先和你的医生搞清楚。然而，许多以前的跑步者、自行车手、举重运动员和球类运动运动员加入了 The Crew，因为他们可以得到惊人的锻炼而没有再次受伤的风险。
  
  

如果我以前划过船怎么办？

• 你会发现我们的训练计划库将支持您可能感兴趣的许多距离。从 2k 到全程马拉松以及介于两者之间的一切，我们为您可能想要的每个传统赛艇测试距离制定了训练计划。